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“无糖”“全天然”,当心这些食品标签误导咱爸妈!

来源:  作者:  时间:2019-05-20  点击:120次



面对超市琳琅满目的商品

感觉无从下手?

挑选食品

当然要“无脂肪”“全天然”?

对不起,可能你已经上当了

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厂商经常打出“漂亮”的擦边球,错误、引起误解或欺骗性的介绍引诱消费者购买。毕竟,很多消费者对食品标签还有不少误解。


小编列出了以下

最常见和最具误导性的字眼

以供各位小可爱参考


全天然

不要被这个词愚弄,它并不意味着其中所有东西都来自大自然。“全天然”是商家推出的宣传用语并非国家权威机构的认证标志


杂粮

喜欢面包和饼干的消费者,会比较留意标签上是否写着“全麦”“100%全麦”。


真正的全麦面包中有很多小粒麦麸,肉眼就能看到,口感粗糙。如果遇上口感细腻的“杂粮”面包,你就得看看成分表上更多的内容了。


无糖

无糖并不意味着这一产品含有更少的热量,其实它的热量可能反而更多


每100克或100毫升液体食品中,只要糖含量小于0.5克,即可称为“无糖”,而它们可能还包含着其他形式的热量和碳水化合物。


这类产品往往含有糖醇,它虽然热量低,但能引起腹泻,久坐时可不要吃下太多糖醇。


增强免疫力

只要产品中含有一定量的维生素,制造商就会使用这样的字眼,来给商品扣上一个“健康产品”的光环。


2008年曾有一宗围绕维生素产品的诉讼,最终以厂商支付2330万美元调解费收场。原因是该产品的标签写着“可以增强免疫系统功能”,并且作为防感冒药销售,结果又没有足够证据表明自己有效。


不含脂肪

自从人们认识到饱和脂肪酸和反式脂肪酸的危害以来,市场上就开始充斥着这类吹捧“不含脂肪”的产品。


实际上呢?有时所谓的无脂肪和全脂肪几乎含有同样多的热量


“不要以为自己可以随意吃,因为包装上号称不含脂肪的,可能有大量的糖;号称无糖的,可能有大量脂肪。”所以,还是检查标签上的卡路里含量比较保险。


不含胆固醇

不要从字面意义上看待这个词。它并不意味着“丝毫没有”胆固醇,而是每100克或100毫升产品中含量少于2毫克。


相对地,低胆固醇产品中则应该少于20毫克。胆固醇由肝脏产生,说明只有动物产品如肉类、奶类、蛋类和黄油中才可能含它。


美国心脏协会建议,每天摄入的胆固醇应少于300毫克。


有机

“有机”,听起来多么令人心旷神怡的一个词,它有着“大自然”的味道。


但是!有机只能代表:培育过程中没有或极少使用化肥、杀虫剂。并不代表健康,同样可能有高热量高脂肪。



其实,只要一招

就可以轻松避免上当!

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也就是看包装上面的

成!分!表!

大家别小看这个成分表!

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因为成分表里面

是不允许出现错误

引起误解、欺骗性的介绍的

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来源:生命时报,市场监管半月沙龙

编辑:重庆市市场监督管理局


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